口算是我们日常生活中必不可少的技能之一。其中，加减法口算是最基础、最常用的口算技能之一。在学习加减法口算时，我们可以运用一些速算技巧来提高计算效率。

首先，我们来看加法口算。加法口算的速算技巧主要有以下几种：

1. 十以内加法

十以内的加法，我们可以通过背诵小学时的乘法表来快速计算。例如，7+8=15，我们可以直接在脑海中找到7乘以8的结果，即56，再加上个位数5，答案就是15。

2. 数位分离法

对于两位数及以上的加法，在计算时可以将各位数分开计算，最后再将结果相加。例如，23+56，我们可以先计算个位数3+6=9，再计算十位数2+5=7，最后将两个结果相加，答案为79。

3. 进位相消法

在加法中，若两数相加超过10，我们需要进位。进位相消法指的是，将进位的数和下一位数相减，再将结果加上当前位数。例如，36+48，我们可以先计算个位数6+8=14，进位后变成4，再计算十位数3+4+4=11，进位后变成1，最后结果为84。

接下来，我们来看减法口算。减法口算的速算技巧主要有以下几种：

1. 数轴法

数轴法指的是，在数轴上画出两个数的位置，然后计算它们之间的距离。例如，56-23，我们可以在数轴上将56和23画出，然后计算它们之间的距离，即33。

2. 补数法

补数法指的是，将减数补成一个整数，然后将被减数和补数相加，再减去补数。例如，56-23，我们可以将23补成77（因为77是最接近23的10的整数倍），然后计算77+56=133，再减去补数77，答案就是56-23=56。

3. 借位相消法

在减法中，若被减数小于减数，则需要借位。借位相消法指的是，将借位的数和下一位数相加，再将结果减去当前位数。例如，65-38，我们可以先计算个位数5-8，需要借位，所以借1，变成15-8=7，再计算十位数6-3-1=2，最终结果为27。

以上就是加减法口算的速算技巧，掌握这些技巧可以帮助我们快速而准确地进行口算。