眼睛是我们身体中最重要的器官之一，我们应该好好地爱护它们。下面是10个小口诀，帮助我们保护我们的眼睛。

1. 保持距离：使用电子设备时，将屏幕与眼睛保持一定距离，可以减少眼睛疲劳和干燥。

2. 眨眼：长时间盯着屏幕容易让眼睛疲劳，所以要时不时地眨眼，让眼睛得到休息。

3. 控制亮度：将电子设备的屏幕亮度调低一些，可以减少对眼睛的刺激。

4. 避免反光：避免在光线强烈的地方使用电子设备，以免眼睛受到反光的刺激。

5. 使用护目镜：对于长时间使用电脑的人来说，使用护目镜可以减少眼睛的压力。

6. 多休息：长时间使用电子设备后，要多给眼睛休息，让眼睛得到充分的恢复。

7. 增加维生素A：维生素A对眼睛的健康非常重要，可以多吃一些含有维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

8. 洗眼：每天用清水洗一下眼睛，可以去除眼睛周围的污垢和细菌，保持眼睛清洁。

9. 避免熬夜：长时间熬夜对眼睛的损伤很大，要保证充足的睡眠时间。

10. 定期检查：定期去医院检查眼睛，可以及早发现眼睛的问题，防止疾病的扩散和加重。