黑米粥是一道营养丰富、口感细腻的传统美食,是很多人喜欢的早餐或下午茶点心。下面就介绍一下黑米粥最简单的做法。
材料:
黑米100克、水500毫升、冰糖适量。
步骤:
1. 将黑米淘洗干净,放入锅中加入适量清水,浸泡20分钟。
2. 将锅放在炉子上,开大火煮开,然后转小火煮20分钟,直到黑米煮烂。
3. 加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮5分钟至糖溶化。
4. 关火,盖上锅盖焖10分钟,让黑米粥更加细腻。
黑米粥的简单做法就是这样了,不需要太多的调料和复杂的步骤,只需简单几步就能做出香甜可口的黑米粥。此外,黑米粥营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素,对身体健康有很好的保健作用。
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