人体含量最高的元素是氧元素。氧元素在人体中的含量约占总体重的65%，是人体中最重要的元素之一。

氧元素在人体中的作用非常重要。首先，氧元素是我们呼吸所需的气体之一。每一次呼吸，我们都会吸入氧气，然后将其输送到肺部，最终进入血液中。血液将氧气运输到全身各个器官和组织，维持身体的正常代谢和生命活动。同时，氧元素也是人体中进行能量代谢所必需的元素之一。在进行有氧代谢的过程中，氧元素与食物中的营养物质结合，产生能量，维持人体各项生理活动。

除此之外，氧元素还具有抗菌、抗炎、抗氧化等重要作用。在人体免疫系统中，氧元素可以帮助白细胞消灭体内的病菌和病毒，保护身体免受感染。此外，氧元素还可以帮助清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓人体的衰老过程。

虽然氧元素在人体中的含量非常高，但也需要注意不良生活习惯对氧元素的消耗。例如，吸烟会导致肺部受损，影响氧气的吸收和输送，从而影响身体各项功能。因此，保持健康的生活方式，注重呼吸健康，有助于保持人体氧元素的充足。

综上所述，氧元素是人体含量最高的元素之一，对于人体的生命活动和健康具有非常重要的作用。