不堪重负是一个常用的词组，在小学生的学习中也经常出现。不堪重负意为承受不了过重的负担，比如说学习任务过多、压力过大等等。那么，怎样避免不堪重负呢？

首先，学生们应该合理规划自己的时间和任务。在老师布置作业时，要认真听讲，记下作业内容和截止时间，并根据自己的时间安排，合理分配时间，避免堆积作业。

其次，学生们应该时刻保持良好的心态。不堪重负的主要原因是心态不好，容易感到压力和焦虑。因此，学生们要保持积极向上的心态，面对压力和困难时，要勇敢面对，积极寻求解决办法。

最后，学生们应该注重锻炼身体，保持健康。身体健康是学习的基础，只有身体健康，才能有足够的精力和耐力去应对学习和生活中的各种挑战。

总之，不堪重负是一个常见的问题，但只要我们合理规划时间、保持良好心态、注重身体健康，就能够避免不堪重负的情况发生。希望大家都能够做到这些，享受学习和生活的乐趣。