人生中，我们总是会遭遇到一些难以避免的痛苦，这些痛苦往往是我们无法放下的，因为它们深深地刻在我们的内心深处，让我们无法摆脱。

第一苦：离别之痛。在人生中，我们总会遇到离别的痛苦，无论是与亲人、朋友、爱人的分别，还是与生活、工作、环境的告别，这种痛苦总是让我们难以割舍。我们会时常想起曾经的点点滴滴，想起那些曾经陪伴过我们的人和物，但现在已经离我们而去，这种痛苦让我们无法忘怀。

第二苦：得失之痛。在追求人生目标的过程中，我们总会遇到得失之痛。有时候我们会失去一些东西，比如工作、健康、财富等，这种失去让我们感到痛苦。有时候我们会得到一些东西，比如成就、荣誉、爱情等，但是这些东西也会让我们感到痛苦，因为我们害怕失去它们。

第三苦：孤独之痛。人在世间，总会遭遇到孤独之痛。有时候我们会感到身边没有一个真正的朋友，没有一个能够倾诉心声的人，这种孤独让我们感到无助和无奈。有时候我们会在人群中感到孤独，感到自己与周围的人格格不入，这种孤独让我们感到迷茫和失落。

第四苦：生老病死之痛。在人生中，我们最终都会遭遇到生老病死之痛。无论是年轻时的疾病，还是老年时的衰弱，都会让我们感到痛苦。面对生命的不可逆转和终极的离别，我们往往感到无助和害怕。

以上四种痛苦，是我们在人生中难以避免的，但也是我们无法放下的。虽然我们不能彻底消除这些痛苦，但我们可以用积极的心态去面对它们，让自己更加坚强和勇敢。在人生的道路上，我们需要勇敢地面对所有的苦痛，然后才能真正地成长和进步。