虚岁和周岁都是用来计算一个人年龄的单位，但它们有着不同的含义。

首先，虚岁是中国传统的计算年龄的方式，它是以出生年份为起点，每年都加一岁，与现实年龄无关。例如，一个人出生于1990年，2019年时他的虚岁是30岁。虚岁在中国历史上极为重要，因为它关乎着人的成年和法定年龄。在中国传统文化中，人从出生时就算一岁，所以在初一这一天，大家都庆祝自己的虚岁增加了一岁。

而周岁则是指一个人实际出生后过了多少年。例如，一个人出生于1990年，2019年时他的周岁是29岁。周岁是现代社会通用的年龄计算方式，也是国际通行的计算方式。

虚岁和周岁的区别在于，虚岁是按照中国传统文化计算年龄的方式，而周岁是根据现代社会通用的计算方式。虚岁更加注重传统文化，而周岁则更加注重现代社会的实际情况。在中国，虚岁和周岁都有其独特的意义，但周岁更加普遍使用。