办公桌的摆放位置对于办公环境的舒适度和工作效率有着重要的影响。而办公桌朝东还是朝西更好的问题一直备受关注。那么，到底是办公桌朝东好还是朝西好呢？

首先，我们来看朝东的优点。办公桌朝东可以享受早晨的阳光，这对于身体健康和心理状态都有很好的影响。早晨的阳光可以促进身体内分泌的正常运作，增强免疫力，提高工作效率。此外，朝东的办公桌还可以让我们享受到美好的日出景色，有利于缓解压力，调整心态，提升工作的积极性。

但是，朝东的办公桌也存在一些问题。如果太阳光线直射进来，可能会造成眩光，影响视线，给工作带来不便。此外，夏天早晨的阳光比较强烈，可能会让空气变得干燥，不利于身体健康。

接下来，我们来看朝西的优点。办公桌朝西可以享受到傍晚的阳光，这对于下班后的放松和心情的调节有很好的作用。此外，傍晚的阳光不会像早晨那么强烈，不会造成眩光和视线不便的问题。同时，如果工作需要使用电脑，朝西的办公桌可以避免背对着阳光，减少眼部疲劳和视力下降的风险。

但是，朝西的办公桌也存在一些问题。如果工作时间比较长，可能会错过傍晚的阳光，影响情绪和身体健康。此外，如果办公室的窗户朝西，夏天傍晚的阳光可能会比较强烈，导致室内温度升高，不利于工作和身体健康。

综上所述，办公桌朝东还是朝西更好并没有标准答案，需要根据具体情况而定。如果办公室窗户朝东，可以选择朝东的办公桌；如果窗户朝西，可以选择朝西的办公桌。在选择办公桌的时候，还应该考虑到室内光线、空气流通、工作需要等因素，以达到最佳工作效果和舒适度。