苹果账户是我们使用苹果设备时必须要设置的账户，通过苹果账户可以购买应用、音乐、电影等等。但是，有时候我们可能会忘记自己的苹果账户密码，这就会给我们带来一些麻烦。如果我们想注销自己的苹果账户，该怎么办呢？

首先，我们可以尝试通过重置密码来解决忘记密码的问题。我们可以在苹果官网上找到“找回您的 Apple ID 密码”的选项，然后按照提示进行操作即可。如果我们还能记得自己的 Apple ID，那么这种方法就非常简单。

但是，如果我们连自己的 Apple ID 都忘记了，该怎么办呢？这时候我们需要通过联系苹果客服来进行注销操作。我们可以通过苹果官网上的“联系我们”页面找到客服电话或者在线客服，然后向客服人员提出注销账户的请求。客服人员会要求我们提供一些个人信息进行身份验证，然后帮助我们注销账户。

需要注意的是，注销苹果账户会导致我们的所有苹果设备上的数据和内容都被删除，所以在进行注销操作之前一定要备份好自己的重要数据，以免造成不必要的损失。

综上所述，忘记苹果账户密码或者连 Apple ID 都忘记了，我们可以通过重置密码或者联系苹果客服来进行注销操作。但是，注销操作会导致我们的数据和内容被删除，请务必备份好自己的重要数据。