QQ是一款广泛使用的即时通讯软件，但是很多用户经常会遇到一个问题，就是忘记了登录密码和验证码。那么，如果您也遇到了这个问题，该怎么办呢？

1. 忘记密码怎么办？

如果您忘记了QQ登录密码，可以按照以下步骤进行找回：

第一步：打开QQ登录页面，点击“忘记密码”。

第二步：输入你的QQ号码或者手机号码，然后选择找回方式，可以选择通过手机验证码或者通过密保问题找回。

第三步：按照提示进行操作，如果选择手机验证码找回，输入手机验证码即可重置密码，如果选择密保问题找回，则需要回答设置的问题，然后输入新密码即可。

2. 忘记验证码怎么办？

当您登录QQ时忘记了验证码，可以尝试以下方法：

第一步：您可以刷新验证码，重新输入验证码进行登录。如果多次尝试都失败，建议您稍等一段时间后再次尝试，或者更换浏览器后进行登录。

第二步：如果您的QQ账号绑定了手机号码，可以通过手机号码找回验证码。在登录界面点击“短信验证登录”，输入手机号码，然后系统会发送验证码到您的手机上，输入验证码即可登录。

总之，忘记密码和验证码都是很常见的问题，但是只要按照以上方法进行操作，就能轻松找回您的账号。如果以上方法仍然无法解决问题，可以联系QQ客服进行咨询。