怀孕三个月坐公交车头晕怎么回事？

怀孕三个月的女性，由于孕妇体内荷尔蒙的变化，身体出现了很多变化，如乳房胀痛、恶心呕吐等。除此之外，孕妇还可能出现头晕、眩晕等不适症状。而在公交车上坐车，长时间站立或者突然起座，更容易让孕妇出现头晕现象。

那么怀孕三个月坐公交车头晕怎么办呢？以下是几个建议：

1. 坐车时注意稳定身体，保持平衡，不要突然起座或者站立。

2. 坐车前最好吃一些清淡的食物，避免空腹或者暴饮暴食。

3. 适当运动，多进行一些适合孕妇的锻炼，如散步、瑜伽等，可以提高身体的适应能力，减少头晕的发生。

4. 如果头晕症状严重，建议下车休息一下，或者找个座位坐一下，等到症状缓解后再坐车。

总之，孕妇在坐车时要注意自己的身体状况，避免过度劳累或者过度紧张，保持良好的心态和饮食习惯，才能度过一个健康愉快的孕期。