苹果系统版本是指苹果设备使用的操作系统，每个版本都有其独特的功能和特点。然而，有时候我们可能需要将系统版本降级，比如因为新版本可能会带来一些不兼容的问题，或者因为旧版本更适合我们的使用需求。那么，苹果系统版本怎么降级呢？以下是具体的步骤。

首先，备份你的设备数据，这是非常重要的一步，因为降级会导致数据丢失。你可以使用iTunes或iCloud进行备份，确保数据得到完整保存。

其次，下载你希望降级的系统版本，你可以在苹果官网或其他可靠的网站上找到相应版本的IPSW文件。IPSW文件是系统镜像文件，包含了完整的系统安装包。

接着，将你的设备连接到电脑上，并打开iTunes。在iTunes中，选择你的设备，并按住Shift（Windows系统）或Option（Mac系统）键，同时点击“还原iPhone”（或iPad、iPod Touch等设备），然后选择你下载的IPSW文件。这时，iTunes会开始将设备的系统版本降级。

最后，等待降级完成并恢复设备。整个过程可能需要一些时间，取决于你的设备和网络速度。完成后，你可以重新设置你的设备并将备份的数据还原回去。

需要注意的是，苹果官方不鼓励用户降级系统版本，因为这可能会导致一些不可预测的问题。因此，在降级之前，请确保你已经充分了解了风险和后果，并谨慎操作。