暖宝宝是一种常见的温热产品，它的主要成分是铁粉、活性炭和盐等物质。当暖宝宝内的铁粉与氧气发生反应时，会产生热量，从而使暖宝宝发热。

暖宝宝的使用非常方便，只需要将其撕开包装，暴露在空气中，铁粉便会与氧气反应并发热。一般来说，暖宝宝可以持续发热6至10个小时，使人感觉温暖舒适。

值得注意的是，暖宝宝虽然使用方便，但也需要注意安全。在使用时，应避免将暖宝宝直接放在皮肤上，以免烫伤皮肤。同时，也不应该将暖宝宝放入口袋等容易受压力的地方，以免引起破裂。

总的来说，暖宝宝是一种方便易用的温热产品，它的发热原理是通过铁粉与氧气的反应产生热量。在使用时，需要注意安全，并遵循使用说明进行操作。