压脚背是一种常见的按摩方式，可以缓解脚部疲劳和紧张，提高血液循环。但是，压脚背的时间和力度也是需要注意的。那么，压脚背应该多长时间最好呢？

一般来说，压脚背的时间应该控制在15-20分钟左右。如果时间过短，可能无法完全缓解脚部的紧张和疲劳；如果时间过长，可能会造成过度压迫，导致脚部不适或伤害。

另外，压脚背的力度也是需要注意的。按摩师应该根据受按摩者的感觉和反应，适当调整力度。如果力度过大，可能会造成疼痛或伤害；如果力度过小，可能会无法达到按摩的效果。

因此，在进行压脚背按摩时，需要注意按摩的时间和力度。按摩师应该根据受按摩者的感觉和反应，适当调整按摩的时间和力度，以达到最佳的按摩效果。同时，受按摩者也应该及时告知按摩师自己的感受和反应，以便按摩师进行调整。