牙膏和盐都是我们生活中常见的物品，而它们的组合也可以帮助我们去除黑头。牙膏中含有的氟化物和抗菌成分可以帮助去除皮肤表面的污垢和细菌，而盐则可以帮助加速皮肤的新陈代谢，去除皮肤表面的老废角质。

下面就是具体的操作方法：

1. 准备一些牙膏和食用盐。

2. 将适量的牙膏挤到手心中，然后加入一些食用盐，搅拌均匀。

3. 在洁面后将混合好的牙膏和盐涂抹在黑头区域，轻轻按摩2-3分钟。

4. 然后用温水将牙膏和盐冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干。

5. 最后涂上适量的保湿霜，保持皮肤水润。

需要注意的是，这种方法并不适合所有人，特别是对于敏感肌肤的人来说，可能会引起过敏或刺激。因此，在使用前最好先做一次小面积试验，以确保没有不良反应。此外，每周最多只能使用一次，以免过度刺激皮肤。

总之，牙膏加盐可以去黑头，但使用时需要注意方法和频率，以免对皮肤造成伤害。