淘宝淘金币是淘宝推出的一种虚拟货币，用户可以通过购物、签到、分享等活动获取淘金币。但是，很多用户并不知道如何将淘金币转换成现金或使用。

首先，用户需要确保自己的淘金币余额达到一定额度，一般为1000个淘金币起兑。然后，进入淘宝首页，点击右上角“我的淘宝”，选择“淘金币”，再点击“淘金币余额”下方的“兑换”按钮，即可进入兑换页面。

在兑换页面，用户需要选择兑换方式，包括支付宝、手机话费、京东卡等多种方式，然后输入相关信息并确认兑换即可。需要注意的是，不同兑换方式对应的兑换比例和手续费也不相同，用户需要仔细查看并选择最优惠的方式。

此外，用户也可以使用淘金币进行购物抵扣，选择商品结算时，在支付页面选择“淘金币抵扣”并输入淘金币数量，即可享受相应的优惠。

总之，淘宝淘金币可以为用户带来一定的实惠，但是需要注意兑换方式和手续费，以及兑换时的相关信息。