阿根廷红虾是一种非常美味的海鲜食品,其肉质鲜美,营养丰富。如果你想要一道既美味又健康的海鲜汤,那么阿根廷红虾汤将是一个不错的选择。
首先,准备好所需的材料。你需要新鲜的阿根廷红虾、洋葱、大蒜、西红柿、胡萝卜、香菜、鸡肉高汤或蔬菜高汤、橄榄油、盐和黑胡椒。
接下来,将洋葱、大蒜、西红柿和胡萝卜切成小块。在一个大锅中加入橄榄油,然后将洋葱和大蒜炒至金黄色。加入西红柿和胡萝卜,继续炒至软化。
接着,将阿根廷红虾放入锅中,轻轻煮1-2分钟,然后加入鸡肉高汤或蔬菜高汤。用中火煮沸,然后转成小火,盖上锅盖,煮15分钟。
最后,加入适量的盐和黑胡椒调味,撒上香菜叶。阿根廷红虾汤就做好了。
通过以上的步骤,你可以制作一道美味又营养的阿根廷红虾汤。这道汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素等营养物质,有助于提高身体免疫力,保持健康。
转载注明来源:https://xzbu.com