烟酰胺是一种维生素B3，被广泛用于护肤品中，据说能够改善皮肤质量和促进细胞增长。但是，近年来有人开始质疑烟酰胺对皮肤的危害性。

有些人认为，烟酰胺可以刺激皮肤，导致刺痛和红肿。这可能是因为烟酰胺可以增加皮肤的血流量，使得皮肤更加敏感。此外，烟酰胺还可以引起过敏反应，导致皮肤发红和瘙痒。

此外，一些研究表明，烟酰胺可能对皮肤的防晒能力产生负面影响。烟酰胺可以降低皮肤中的色素产生，从而使皮肤更容易受到紫外线的伤害。这意味着，如果您使用含有烟酰胺的护肤品，您可能需要更频繁地重新涂抹防晒霜以保护皮肤。

总的来说，烟酰胺对皮肤的危害并不明确。虽然它可能会导致一些不适，但对于大多数人来说，它是一种安全的护肤成分。但是，如果您对烟酰胺过敏或者皮肤特别敏感，最好在使用含有该成分的产品之前进行过敏测试。此外，为了最大限度地保护皮肤免受紫外线伤害，建议在使用烟酰胺护肤品时额外加强防晒措施。