标准体重是指一个人在健康状态下所应有的体重范围，这个范围通常由身高和体重两个因素决定。而在中国，常见的计算标准体重的方法是通过身高减去100或者105公斤来得出。但是，到底是减100还是减105呢？

我们知道，人的体重受到多种因素的影响，包括骨骼密度、肌肉量、身体脂肪含量等等。因此，计算标准体重的公式也需要考虑这些因素。目前，国际上比较常用的计算方法是根据身体质量指数（BMI）来确定标准体重。

BMI的计算方法是体重（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。因此，我们可以根据自己的身高和BMI来计算出自己的标准体重。

但是，如果非要使用身高减去100或者105的公式来计算标准体重，应该减多少呢？其实，这个问题并没有一个标准答案。因为每个人的身体情况都不同，所以减100或者105的公式只是一个大致的估算，并不能完全适用于所有人。

一般来说，如果一个人的骨骼比较重，肌肉量比较大，那么减105可能更合适；如果一个人骨骼比较轻，肌肉量比较少，那么减100可能更合适。但是，这也只是一个大致的判断，具体还需要根据个人的情况来确定。

总之，虽然身高减100或者105的公式可以作为一个参考，但是最好还是根据自己的身体情况和BMI来确定自己的标准体重，以便更好地保持健康和美丽。