小罗非鱼是一种营养丰富的淡水鱼,在炖鱼汤时也是非常受欢迎的一种鱼种。下面,我将和大家分享一下小罗非鱼怎么炖鱼汤的方法。
首先,我们需要准备好以下食材:小罗非鱼一条、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水、香菜。
接下来,我们来看炖鱼汤的步骤:
1. 鱼洗净后,用刀在鱼身上切几刀,方便入味。
2. 锅热后倒入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 将小罗非鱼放入锅中,加入适量的料酒,煸炒一下,让鱼身上的异味去掉。
4. 加入清水,水量要比鱼多,大火烧开后转为小火炖煮30分钟左右。
5. 加入适量的盐和胡椒粉,调味即可。
6. 最后,撒上香菜丝,出锅即可。
以上就是小罗非鱼炖鱼汤的做法。小罗非鱼肉质细嫩,营养丰富,炖鱼汤时不仅美味可口,还能补充人体所需的营养物质,是一道营养又美味的佳肴。
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