冬至是每年的12月22日或23日，是二十四节气中的一个重要节日。在中国传统文化中，冬至被视为冬天的开始，也是冬季气候和自然环境发生变化的标志。

在冬至之前，太阳的高度逐渐降低，白天变短，夜晚变长，温度逐渐降低，气候也逐渐变得寒冷。而在冬至之后，太阳的高度逐渐升高，白天逐渐变长，夜晚逐渐变短，温度也逐渐回升。因此，冬至被认为是冬天开始的时间点。

然而，也有人认为冬至标志着冬天的结束。因为在冬至之后，整个冬季的日照时间会逐渐增加，气温也会逐渐回升，此时人们经常会感叹“一年之中的最冷时刻已经过去了”。在这个意义上，冬至也可以被视为冬天的结束。

无论是将冬至视为冬天的开始还是结束，都反映了人们对自然环境的观察和认知，同时也代表了人们对季节变化的心理感受。冬至这个节日，除了可以感受到自然环境变化的神秘和美好，更应该关注人与自然的和谐共生，保护环境，共同建设美好家园。