来姨妈的时候，女性的身体需要更多的营养和补充。此时烹饪一些有益于身体的热血食材是非常重要的。其中，猪心是一种非常适合炖汤的食材，因为它富含铁、蛋白质和维生素B，可以补充体内的营养。

炖猪心的做法非常简单，只需要准备好猪心、姜片、葱段、料酒和清水即可。首先，将猪心放入沸水中焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。接下来，将姜片和葱段放入锅中煸炒，加入适量的料酒，再加入清水烧开。最后，将焯好水的猪心放入锅中，加盖慢火炖煮2-3个小时，直到猪心变得软嫩入味即可。

经常食用猪心可以改善女性的月经不调、贫血、血虚等问题，同时也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。所以，在来姨妈的时候不妨尝试一下炖猪心汤，为身体注入更多的营养和能量。