玉镯是一种古老的珠宝，常被用作装饰和礼物。但是，购买玉镯时，正确的尺寸非常重要。以下是一些测量方法和尺寸表格，帮助你选择合适的玉镯。

首先，要测量手腕的大小。用一条软尺或细绳量手腕的周长，然后将绳子放在直尺上，记录长度。如果你没有软尺或细绳，你可以用一张纸条，将其围绕手腕，然后用直尺测量长度。

一旦你知道了手腕的周长，你就可以使用下表来确定玉镯的尺寸：

手腕周长（厘米） | 玉镯尺寸（内径，厘米）

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14-15 | 50

15-16 | 52

16-17 | 54

17-18 | 56

18-19 | 58

19-20 | 60

请注意，这些尺寸表格只是作为参考。因为每个人的手腕大小和形状不同，实际尺寸可能略有不同。因此，最好在购买之前尝试穿戴不同尺寸的玉镯。

除了手腕的周长外，玉镯的宽度也会影响其舒适度。如果你的手腕较细，选择较窄的玉镯会更舒适。相反，如果你的手腕较粗，选择较宽的玉镯会更适合。

最后，如果你购买的是带扣的玉镯，要确保扣子可以牢固地固定在手腕上。如果扣子太紧或太松，都会影响玉镯的穿戴体验。

总之，选择适合自己的玉镯需要考虑多个因素，包括手腕周长、玉镯宽度和扣子的舒适度。通过测量方法和尺寸表格，你可以更轻松地购买一款适合自己的玉镯。