文玩核桃是一种非常受欢迎的文化娱乐活动，它不仅可以锻炼手眼协调能力，还可以增强心理素质。许多核桃爱好者都会拿出一些时间来玩核桃，但是每次玩多久才是最好的呢？

其实，每次玩文玩核桃的时间不应该太长，一般来说，每次玩文玩核桃最好不要超过30分钟。因为长时间玩核桃可能会导致手部疲劳和眼睛疲劳，甚至会影响到身体健康。同时，过长时间的玩耍还会让人失去对核桃的兴趣和热情，影响到玩核桃的效果。

当然，玩文玩核桃的时间也不应该太短，因为如果时间过短，就不能充分锻炼手眼协调能力，也不能享受到玩核桃的快乐。一般来说，每次玩文玩核桃的时间最少应该在10分钟以上。

因此，我们建议每次玩文玩核桃的时间最好在10-30分钟之间，这样可以充分锻炼手眼协调能力，同时也不会对身体造成太大的负担。在玩核桃的过程中，我们还可以适当休息一下，放松眼睛和手部肌肉，这样可以更好地保护身体健康。