刺玫果是一种常见的中药材，其学名为“猕猴桃”，也称“猕猴梨”或“奇异果”。它是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分，并具有多种功效和作用。

首先，刺玫果具有抗氧化作用。由于其富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助人体清除自由基，延缓衰老，增强免疫力和抵御疾病的能力。

其次，刺玫果还有降血压、降血糖、降血脂等作用。其中，钾元素可以帮助稳定血压，防止血压升高；而刺玫果中的糖类物质能够帮助降低血糖和血脂，预防心血管疾病。

此外，刺玫果还有利尿、解毒、润肺的作用，可以帮助身体排出毒素，调节身体的水分代谢，保持身体健康。

虽然刺玫果有很多的功效和作用，但也有一些需要注意的禁忌。首先，刺玫果中含有丰富的草酸，会影响人体对钙的吸收，容易引起结石等问题；其次，对于肝肾功能不好的人来说，食用过多的刺玫果可能会对身体产生负面影响；最后，刺玫果也是一种过敏性水果，对于过敏体质的人来说要慎重食用。

综上所述，刺玫果是一种营养丰富、功效多样的水果，对人体有很多好处。但是，我们也需要注意适量食用，避免出现不良反应。