取款机吞了100元钞票，这对于任何人来说都是一件令人不安的事情。但是，如果您遇到这种情况，不要惊慌失措，因为您可以采取以下步骤来解决这个问题。

首先，您需要检查自己的账户余额。在很多情况下，即使取款机吞了钞票，您的账户余额仍然会反映这笔交易。如果您的账户余额没有发生变化，那么您可以放心地离开取款机，因为您的钱已经退回到了您的账户中。

其次，如果您的账户余额没有反映这笔交易，那么您需要联系银行或取款机所在的机构。在联系银行或机构之前，您需要准备好以下信息：

1. 取款机的位置和编号

2. 取款机吞钞的时间和日期

3. 您的账户号码和持卡人姓名

在联系银行或机构时，您需要向他们提供这些信息，并说明您的情况。他们将会对您的账户进行调查，并告诉您如何处理这个问题。

最后，如果您的钞票没有被取款机吞掉，那么您可以在取款机上找到一个电话号码，可以直接拨打该电话号码来联系取款机所在的机构。他们将会指导您如何取回您的钞票。

总之，如果您遇到取款机吞了钞票的情况，不要惊慌失措。按照以上步骤，您将能够解决这个问题，并取回您的钱。