精神抖擞是指一个人精神状态极佳，充满活力和动力，具有极强的生命力和创造力。在当今社会，精神抖擞成为了许多人追求的目标。

精神抖擞的人是充满自信和勇气的，他们不会被困难和挫折打倒，而是会积极地面对问题并寻找解决方法。他们的思维敏捷，能够灵活地适应各种情况，懂得如何把握机会并把握时机发挥自己的实力。

精神抖擞的人也非常有耐力和毅力，他们可以坚持不懈地追求自己的目标，不会轻易地放弃。同时，他们也非常注重自我管理和自我激励，能够自我调节和保持良好的心态，保持积极向上的态度。

如何保持精神抖擞呢？首先，要有一个积极向上的心态，不要轻易放弃和失去信心。其次，要保持健康的生活方式，如坚持锻炼身体、保持良好的作息习惯、合理饮食等。最后，要不断学习和提升自己的能力，增强自信和实力。

总之，精神抖擞是一种积极向上的精神状态，是我们追求的目标。只有保持积极的心态、健康的生活方式和不断的学习提升，才能真正实现自己的梦想，迎接更加美好的未来。