苹果手机是现代人生活中不可或缺的工具之一，而有时候我们会不小心把手机上的数据给抹掉，这对我们造成了很大的困扰。那么，如果您的iPhone被抹掉了，怎样才能恢复呢？

首先，如果您已经备份了手机数据，那么您可以通过iTunes或iCloud来恢复您的数据。只需要将手机连接到电脑或者通过Wi-Fi连接到iCloud，然后在设置中选择“恢复”即可。这种方法可以恢复您备份的所有数据，包括照片、联系人、短信等等。

但是，如果您没有备份数据，恢复数据就会变得困难一些。在这种情况下，您可以尝试使用第三方数据恢复软件，比如“Dr.Fone”或“EaseUS MobiSaver”。这些软件可以通过扫描您的手机来找到被删除的数据，并进行恢复。

当然，如果您的手机已经被抹掉一段时间了，那么数据恢复的成功率就会下降。因此，在日常使用中，我们建议您定期备份手机数据，以免造成不必要的损失。

总之，如果您的iPhone被抹掉了，不要惊慌失措，可以通过备份或者第三方数据恢复软件来恢复您的数据。希望这篇文章可以帮助到大家。