800米是田径比赛中的一项中长跑项目，需要运动员具备一定的耐力和技巧才能发挥出最佳水平。以下是关于800米技巧的文章。

首先，在800米比赛中，起跑时要控制好自己的速度，不要过快或过慢。过快会导致体力过早消耗，过慢则会与其他选手拉开距离，让自己处于不利地位。因此，起跑时要根据自己的实力和比赛情况，选择一个适当的速度。

其次，在比赛中，要合理分配体力。800米是一项中长跑项目，需要长时间保持高强度的运动状态。因此，要在比赛中合理分配体力，不要过早消耗体力，也不要在比赛后期被其他选手超越。可以采用分段加速的策略，逐渐提高速度，最后全力冲刺。

除此之外，800米比赛中还需要注意呼吸和步频。呼吸要深而有力，尽可能吸入新鲜空气，促进氧气的吸收和运输。步频要均匀，不要过快或过慢，保持稳定的节奏，提高跑步效率。

最后，800米比赛中还需要有一定的战术意识。对于其他选手的表现和赛道情况要有清晰的认识，及时做出调整和决策。例如，在比赛后期，可以选择在弯道或直道加速，或者在最后几百米全力冲刺，争取取得好成绩。

总之，800米比赛需要运动员具备一定的耐力和技巧，才能在比赛中发挥出最佳水平。掌握好起跑、分配体力、呼吸和步频等技巧，以及灵活运用战术，才能在800米比赛中取得好成绩。