空调是现代家庭中必不可少的电器之一，它可以帮助我们在炎热的夏季享受清凉的空气，提高生活舒适度。但是，空调在长期使用过程中，会积累很多灰尘和细菌，给我们的健康带来潜在的威胁。因此，定期清洁空调是非常重要的。

那么，空调多久自清洁一次比较好呢？一般来说，空调使用三个月后需要进行一次清洁，尤其是在高温多湿的环境下，更需要频繁清洁。如果家中有宠物或者吸烟者，需要更加注意清洁频率，最好每个月进行一次清洁。

清洁空调的方法也有很多种，最简单的方法是使用吸尘器清理空调过滤网和机身表面的灰尘。另外，可以使用清洁剂对内部进行清洁，但是需要注意选择适合自己空调品牌和型号的清洁剂，并且按照说明书进行操作。同时，还可以使用消毒液对空调进行消毒，杀灭细菌，保障健康。

需要注意的是，清洁空调时应该断电或者拔掉插头，以免发生触电事故。另外，在清洁过程中，应该注意防护措施，如佩戴口罩和手套，避免吸入灰尘和触摸到清洁剂。

总之，空调多久自清洁一次比较好，需要根据使用环境和频率进行调整。对于家庭用户来说，一般三个月进行一次清洁是比较合适的，但是如果有特殊情况，需要更加频繁地清洁。清洁空调时需要注意安全和卫生，保护自己和家人的健康。