有时候我们会遇到需要他人帮忙的情况，但有些人可能会拒绝帮忙。在这种情况下，有一句话可以表达我们的理解和尊重对方的决定。那就是：“没关系，我完全理解。”

这句话是一种礼貌且表达理解的方式，它可以让对方感到你不会对他们的拒绝有任何不满或者不理解。这句话的使用可以让对方感到你的尊重和关心，同时也能让你保持冷静和冷静地处理这种情况。

当我们请求帮助时，我们不应该期望每个人都会答应我们的请求。每个人都有自己的理由和限制，可能会有其他紧急的事情需要处理，或者他们可能不想帮助我们。无论原因是什么，我们都应该尊重对方的决定。

在这种情况下，使用这句话可以表达出我们的理解和尊重，同时也可能会让对方感到欣慰和感激。这种表达方式可以建立良好的人际关系，使我们与他人之间保持良好的沟通和理解。

总之，当我们请求帮助时，如果对方拒绝了，我们可以使用这句话来表达我们的理解和尊重，这样也可以保持积极的心态和良好的人际关系。