澳洲木瓜膏是一种天然的保健品，它含有丰富的木瓜酵素和维生素C，能够促进身体健康和免疫力。下面我们来介绍一下澳洲木瓜膏的使用方法。

首先，我们需要准备好澳洲木瓜膏和清水。将一小块澳洲木瓜膏放入杯中，加入适量的清水，用勺子搅拌均匀，直至澳洲木瓜膏完全溶解。

接下来，我们可以开始饮用澳洲木瓜膏。每次饮用的量为一杯，建议每日饮用一到两杯。澳洲木瓜膏的味道清香可口，可以适当加入蜂蜜或柠檬汁等调味品，增加口感。

除了直接饮用外，澳洲木瓜膏还可以用于外用。将适量的澳洲木瓜膏涂抹于皮肤表面，轻轻按摩，可以起到保湿、滋润、舒缓肌肤的作用。同时，澳洲木瓜膏还可以用于治疗皮肤炎症、烧伤等问题，具有良好的修复作用。

总之，澳洲木瓜膏是一种非常实用的天然保健品，无论内服还是外用都有很好的效果。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、自身免疫性疾病等人群不宜食用澳洲木瓜膏。