自作多情和一厢情愿这两个词语都源于人们对情感的表达和追求，但却有着不同的含义。自作多情指的是一个人自己创造出了一种虚幻的情感，而一厢情愿则是指一个人单方面地追求另一个人的感情，而无法得到回应。

自作多情的人往往是因为内心的空虚和寂寞，而创造出了一种虚幻的情感，以填补自己的内心空缺。这种情感往往是建立在对某个人的幻想之上，一旦现实与幻想不符，就会导致心灵的痛苦和伤害。自作多情的人需要认识到自己的情感是虚幻的，并且寻找真正的解决办法，而不是让自己沉溺于幻想之中。

一厢情愿则是更加真实的情感表达，但却是单方面的。当一个人追求另一个人的感情时，往往会出现一种不平等的情感状态，这种情感状态会带来痛苦和困扰。一厢情愿的人需要认识到自己的追求可能不被对方所接受，并且要学会放弃，寻找新的方向和机会。

总的来说，自作多情和一厢情愿都是人们在追求情感时所遇到的困难和挑战。我们需要认识到自己的情感是真实的还是虚幻的，并且学会如何处理自己的情感，以达到更好的生活质量和情感健康。