无论和还是是两个常用的连词，在语言表达中经常被使用。这两个词的作用是连接两个或多个词、短语、句子，起到表达对比、选择、并列等关系的作用。

比如说，我们可以用“无论”来表示“不管”、“不论”、“不顾”等含义，例如：“无论下雨还是刮风，我都要去上学。”这句话的意思是不管天气是下雨还是刮风，我都会去上学。

再比如说，我们可以用“还是”来表示“或者”、“或是”、“不然”等含义，例如：“你喜欢吃苹果还是香蕉？”这句话的意思是你喜欢吃苹果或者香蕉，可以任选一种。

因此，无论和还是这两个词语在我们的日常生活中都有着广泛的应用。在学习中，我们需要掌握它们的用法，才能更好地运用语言表达自己的意思。