如果您忘记了Win10开机登录密码，并且没有任何可用的U盘，那么恢复您的系统将变得非常困难。但是，您可以使用以下步骤尝试解决这个问题。

第一步是启动计算机并按下F8键进入安全模式。在安全模式下，您可以使用管理员帐户登录到系统。通常情况下，管理员帐户并没有设置密码，所以您可以直接登录到系统。如果您无法登录到管理员帐户，则需要尝试第二步。

第二步是使用命令提示符重置密码。为此，您需要使用安全模式下的命令提示符。按下Win+X键，然后选择“命令提示符（管理员）”。在命令提示符中，输入“net user 用户名 新密码”，其中“用户名”是您忘记密码的帐户的名称，“新密码”是您要设置的新密码。按下Enter键以重置密码。

如果以上两种方法都不能解决您的问题，则需要考虑使用其他恢复方法。您可以尝试使用Windows安装光盘或USB驱动器进行恢复，或者使用恢复工具。但是，请注意，这些方法可能会导致数据丢失或系统损坏。因此，在尝试这些方法之前，请务必备份您的重要数据。

最重要的是，避免在将来忘记密码，您可以设置密码提示或创建密码重置磁盘。这些方法可以帮助您在忘记密码时重新访问您的系统。