木灵芝，又称青芝、青灵芝、青竹菌等，是一种珍贵的中草药。其外观呈圆锥形或半球形，表面光滑，色泽深绿，有明显的环纹，因此得名木灵芝。

据科学研究，木灵芝具有多种功效。首先，它含有丰富的多糖类物质，可以增强人体免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。其次，木灵芝中还含有多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以调节人体代谢，促进血液循环，保持身体健康。此外，木灵芝还具有镇静安神、降血压、降血糖等作用，对心脑血管疾病、糖尿病等疾病有一定的预防和治疗作用。

图片上展示的木灵芝，色泽深绿，并具有明显的环纹。这说明它是一种优质的木灵芝，富含各种营养成分和活性成分，有着多种功效。因此，我们可以适当地食用木灵芝，以达到增强免疫力、预防疾病、保持身体健康的效果。当然，在食用木灵芝时，也需要注意适量，避免过量引起不良反应。