八段锦是一种传统的健身功法，被誉为“国宝级”的养生功法之一。很多人会问，晚上能练八段锦吗？答案是可以的，但需要注意一些细节。

首先，由于晚上的气温较低，身体的温度也会相应下降。因此，在练习八段锦前需要做好身体的准备活动，如热身运动等，以避免因身体未做准备而导致的拉伤或其他伤害。

其次，在练习八段锦时，需要注重呼吸和姿势的正确，以充分发挥八段锦的效果。特别是在晚上，应该注意呼吸平稳，尽量避免过于剧烈的运动，以免影响睡眠质量。

最后，在练习八段锦时，应该选择合适的场所和时间。晚上练习八段锦时，可以选择室内或室外环境较好的地方，避免在太过嘈杂或阴暗的环境中练习，影响效果。

总之，晚上可以练习八段锦，但需要注意身体的准备、呼吸和姿势的正确，以及选择合适的场所和时间，才能更好地发挥八段锦的效果，达到养生健身的目的。