嘴巴上火长疮是很常见的问题，它会让人感到很不舒服。这种疮痛苦不堪，而且会影响我们的日常生活。以下是一些快速有效的方法来治疗嘴巴上火长疮。

第一种方法是使用盐水。将一茶匙盐倒入一杯温水中，然后用这个溶液漱口。盐水有助于减轻疼痛和消炎，能迅速缓解疼痛和不适。

第二种方法是使用芦荟。将芦荟叶子切开，挤出其中的汁液，然后将其涂抹在患处。芦荟有消炎和止痛的作用，能够有效地缓解疼痛和不适。

第三种方法是使用蜂蜜。将一小勺蜂蜜轻轻涂在患处，然后让它自然干燥。蜂蜜有抗菌和消炎作用，能够有效地减轻疼痛和不适。

第四种方法是使用冰块。将冰块包裹在毛巾中，然后将其轻轻按在患处。冰块有助于缓解疼痛和不适，并能够减轻肿胀。

最后，要注意饮食健康，避免辛辣、酸性和刺激性食物，以免刺激患处。同时，保持口腔卫生，每天刷牙、漱口，保持口腔清洁和健康。

总之，以上方法都是快速有效的治疗嘴巴上火长疮的方法。但如果疼痛持续时间较长或症状严重，最好咨询医生。