烫发是很多女性爱美的必备，但有时候会出现烫发后不满意的情况。比如，发型不够自然、发量变少等等。这时候，很多人会后悔烫发，不知道该怎么办。

首先，不要慌张。烫发后不满意是很正常的情况。接下来，你可以考虑以下几个方面：

1. 联系发型师：如果你对自己的发型不满意，可以第一时间联系烫发的发型师。告诉他们你的不满意，并询问他们是否可以帮你修补或改变发型。发型师是有经验的，他们可能会给出一些好的建议。

2. 护理头发：如果你的头发因为烫发而变得干燥、毛躁，你需要给头发进行深层护理。可以选择一些含有滋润成分的洗发水和护发素，每周使用一次发膜来滋润头发。同时，尽量避免使用电吹风和烫发器等电器，减少对头发的伤害。

3. 等待头发长出来：如果你的头发已经被烫坏了，你需要等待头发长出来。这需要一段时间，但你可以通过戴帽子、梳理发型等方式来改善你的发型。同时，你也可以考虑剪短头发，让头发看起来更加自然。

总之，烫发后不满意是很常见的情况，但不要过于慌张。通过与发型师沟通、护理头发以及等待头发长出来等方式，你可以让自己的头发变得更好。