手自一体是一种汽车变速器系统，它同时包括了自动和手动两种挡位模式。相比传统的手动挡车辆，手自一体可以自动切换挡位，也可以通过手动操作来进行挡位切换。那么，手自一体适合什么情况呢？

首先，对于那些想要享受驾驶乐趣，但又不想在操控和换挡上花费太多时间和精力的人来说，手自一体是一个不错的选择。手自一体可以让驾驶者在需要时手动切换挡位，享受手动挡的操控感受，同时也可以在交通拥堵等情况下自动切换挡位，减轻驾驶者的疲劳感。

其次，手自一体也适合那些经常在城市行驶的人。城市的交通拥堵和红绿灯比较多，需要频繁切换挡位，而手自一体的自动挡位切换功能可以让驾驶者更加轻松地应对这些情况。

此外，手自一体也适合那些刚刚学车或者缺乏驾驶经验的人。手自一体可以让驾驶者更加专注于路况和安全，避免在换挡过程中出现错误操作，提高驾驶的安全性。

总之，手自一体适合那些想要兼顾驾驶乐趣和驾驶便利性的人，特别是在城市行驶和缺乏驾驶经验的情况下。