拍人像时，使用二倍或三倍镜头都有其优缺点。二倍镜头适合拍摄全身或大致尺寸较大的人像，而三倍镜头适合拍摄面部特写或细节，比如头发、眼睛等。

使用二倍镜头时，可以呈现出更多的环境背景，使人像与环境相得益彰，营造出更丰富的画面效果。此外，二倍镜头的景深较深，可以使整个人像都处于焦点之内，拍摄出整体清晰的效果。但是，由于二倍镜头的视角较大，需要离被摄者较远才能够拍摄全身，因此可能会失去一些细节。

相比之下，三倍镜头可以更加突出被摄者的面部特征，拍摄出更具有个性化的人像。此外，三倍镜头的景深较浅，可以使背景虚化，突出被摄者的轮廓，营造出更具有艺术感的效果。但是，由于三倍镜头的视角较小，需要离被摄者较近才能够拍摄面部特写，因此容易忽略背景或者失去全身的效果。

因此，在选择二倍或三倍镜头时，需要根据具体拍摄需求进行选择。如果想要突出被摄者的面部特征或者拍摄面部特写，建议使用三倍镜头；如果想要突出被摄者与环境的关系，拍摄全身或大致尺寸较大的人像，建议使用二倍镜头。