对于许多人来说，外语水平的提高是一个漫长而艰辛的过程。即使通过了英语四级考试，也可能仍然存在许多不足之处。因此，如果你的外语水平一般，没有通过国家公务员考试四级英语，不要灰心丧气，以下是一些建议，帮助你提高自己的外语水平。

首先，要明确自己的学习目标和计划。你需要问自己为什么想学好外语，是为了工作、学习还是旅游？制定一个具体的计划，例如每天学习一小时、每周阅读一篇英文文章等等。

其次，建议你加入一个外语学习小组，与其他志同道合的人一起学习。这样可以相互激励，共同进步。学习小组可以是线上的，也可以是线下的，例如在学校、社区或者语言培训机构。

另外，多听多说多读多写是提高外语水平的必要途径。可以通过看英文电影、听英文歌、阅读英文书籍、写日记等方式来提高自己的语感和语言表达能力。可以选择一些与自己兴趣相关的主题，这样更容易保持学习的热情。

最后，不要害怕犯错误，要勇于尝试和表达。只有通过不断实践和尝试，才能提高自己的外语水平。同时，也要在学习过程中保持耐心和恒心，不要轻易放弃。

总之，如果你的外语水平一般，不要气馁，只要你有坚定的信念和正确的学习方法，就能够逐步提高自己的外语水平，达到自己的学习目标。