和女人聊天是一项需要一定情商技巧的艺术。在聊天过程中，很多男性朋友可能会感到左右为难，不知道如何继续话题或者如何回应女性的话语。以下是一些可以帮助你提高和女性交流的技巧：

首先，要有足够的耐心和细心。女性在交流中更注重细节和情感，因此需要我们仔细倾听她们说话，并且从中寻找共同点和感受。

其次，要学会主动询问。女性更喜欢被关注和重视，因此在交流中，我们可以适时地问一些关于她们的兴趣、家庭和工作等方面的问题，以便更好地了解她们的生活和想法。

再次，要学会表达自己的看法和感受。女性更喜欢聊天中有互动和反馈，因此我们可以适时地表达自己的看法和感受，以便和她们建立更深层次的交流。

最后，要学会适当地调整聊天气氛。聊天过程中，有时候会出现一些尴尬或者不舒服的情况。此时，我们可以适当地调整聊天气氛，比如转换话题或者加入一些幽默的元素，以便缓解尴尬的局面。

总之，和女性聊天需要我们具备一定的情商技巧。只有通过耐心、细心、主动询问、表达自己的看法和适当地调整聊天气氛，我们才能更好地和女性交流，建立更深层次的情感联系。