中考体育中，仰卧起坐是必考项目之一，考生需要在规定时间内完成一定数量的仰卧起坐才能获得及格分数。对于女生来说，仰卧起坐的及格标准与男生略有不同。

根据教育部规定，女生中考体育仰卧起坐的及格标准为50个。也就是说，女生需要在规定时间内完成50个仰卧起坐才能获得及格分数。同时，中考体育中也要求考生在仰卧起坐时双手交叉放在胸前，背部与地面保持贴紧，并在头部后仰时触碰到膝盖。

对于女生来说，完成50个仰卧起坐并不是一件容易的事情。因此，考生需要在平时的训练中注重提高身体素质和技巧水平，增强腹肌力量和耐力，以便在考试中顺利完成仰卧起坐。

除了训练之外，女生还需要注意合理的饮食和休息，保持良好的身体状态。在考试当天，考生应该遵守考试规则，听从命令，认真答题，以最佳状态完成仰卧起坐，争取获得好成绩。

总之，女生中考体育仰卧起坐的及格标准为50个，需要在平时注重训练，提高身体素质和技巧水平，同时注意合理的饮食和休息，以最佳状态参加考试，争取获得好成绩。