手自一体手动模式是现代汽车上常见的一种驾驶模式，顾名思义，它可以让驾驶员在手动和自动模式之间进行切换，以便更好地掌握车辆的控制和驾驶体验。以下是关于手自一体手动模式的使用方法：

1. 首先，将汽车变速杆拨到手动模式下。这通常是在自动档模式下的一个额外选项，通常被标记为“M”或“手动”。

2. 接下来，用手指或手掌轻触或向上/向下移动换挡拨片（通常位于方向盘后面），以改变挡位。向上移动拨片可以换到更高的挡位，向下移动可以换到更低的挡位。

3. 驾驶员可以通过手动模式来控制车辆的加速和减速。例如，当加速时，驾驶员可以通过向上移动拨片来换到更高的挡位，以获得更快的加速。当需要减速时，驾驶员可以通过向下移动拨片来换到较低的挡位，以减缓车速。

4. 在手动模式下驾驶时，驾驶员需要注意车辆的转速。如果转速过高，可能会导致引擎损坏或车辆失控。因此，驾驶员应该根据需要适时地换挡。

总之，手自一体手动模式可以为驾驶员提供更多的操控和驾驶体验，但需要驾驶员有一定的驾驶技能和经验。如果您是新手司机，请在掌握了基本驾驶技能之后再尝试手动模式。