早上8点游泳对身体好不好？这是一个值得探讨的问题。对于爱好游泳的人来说，早上游泳是一种健康的生活方式。那么，让我们来看一下早上8点游泳对身体的好处和不好处。

首先，早上8点游泳对身体有很多好处。第一，游泳是一种全身性的运动，可以锻炼全身的肌肉和关节，增强身体的柔韧性和协调性。第二，游泳可以增强心肺功能，提高氧气的吸收和运输效率，增强心肺功能，有助于预防心血管疾病。第三，游泳可以消耗大量的能量，有助于减肥和塑造身材。此外，早上游泳还可以增强身体的免疫力和抗病能力，促进新陈代谢，有助于保持健康的身体状态。

然而，早上8点游泳也有一些不好的方面。第一，水温可能较低，可能会引起感冒或其他疾病。第二，如果游泳池较拥挤，容易造成水质污染，可能会影响健康。第三，如果没有注意游泳技巧，容易引起肌肉拉伤等运动损伤问题。

综上所述，早上8点游泳对身体有很多好处，但也有一些不好的方面。要避免不好的方面，我们应该注意游泳技巧，选择清洁卫生的游泳池，确保水温适宜，避免在身体不适的情况下游泳。如果您喜欢游泳，那么早上8点游泳可以是一种健康的生活方式，带给您健康和快乐的生活。