今天，我忘记了女儿的生日。这是我十年来第一次这样做，我感到非常内疚和糟糕。

我一直以来都是一个很细心的人，特别是当涉及到我的家人时。我在女儿的生日前一个月就开始为这个特殊的日子做准备，我想着要为她准备一个完美的礼物，并在她生日当天给她一个惊喜。

但是，我一直忙于工作和其他事情，以至于我完全忘记了女儿的生日。当女儿在当天早上对我说：“爸爸，今天是我的生日！”时，我感到极度的尴尬和内疚。

我试图解释自己忙于工作和生活的事情，但我知道这些都是无法成为借口的。我没有履行做一个好父亲的责任。我应该提前准备好礼物，并在她的生日当天给她一个温暖的拥抱和祝福。

我深深地意识到，我们的家庭和亲人对我们来说是最重要的。我们不能因为忙于工作而忽略他们。我们必须抽出时间来陪伴和关爱他们。

我已经向女儿道歉，她也原谅了我。但我知道，我必须改变自己的行为，以确保这种遗忘不再发生。我将成为一个更好的父亲，并在女儿的生日上给她一份特殊的礼物，以表达我对她的爱和感激之情。