苤蓝,也叫芜菁,是一种常见的根菜类蔬菜,其质地细嫩,口感清甜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C和钾元素,被誉为“地下苹果”。若将苤蓝腌制之后,不仅可以延长其保鲜期,还能增强其口感和风味,是一道营养美味的家常小菜。下面就来介绍一下苤蓝的腌制做法大全。
一、简单腌制法
1. 准备材料:苤蓝、盐、白糖、料酒、陈醋、葱、姜、蒜。
2. 将苤蓝去皮切成均匀的小块。
3. 将苤蓝块放入容器中,加入适量的盐、白糖、料酒、陈醋,加入切好的葱、姜、蒜。
4. 用保鲜膜将容器封口,放置在阴凉通风处,静置一天即可食用。
二、酸菜腌制法
1. 准备材料:苤蓝、盐、大葱、姜片、辣椒、酸菜。
2. 将苤蓝去皮切成均匀的小块。
3. 将酸菜洗净切碎备用。
4. 在容器中放入苤蓝块和酸菜,加入适量的盐、大葱、姜片、辣椒。
5. 用保鲜膜将容器封口,放置在阴凉通风处,静置一周即可食用。
三、泡椒腌制法
1. 准备材料:苤蓝、盐、泡椒、花椒、大葱、姜片。
2. 将苤蓝去皮切成均匀的小块。
3. 将泡椒洗净切碎备用。
4. 在容器中放入苤蓝块和泡椒,加入适量的盐、花椒、大葱、姜片。
5. 用保鲜膜将容器封口,放置在阴凉通风处,静置一周即可食用。
四、五香腌制法
1. 准备材料:苤蓝、盐、五香粉、冰糖、大葱、姜片。
2. 将苤蓝去皮切成均匀的小块。
3. 在容器中放入苤蓝块,加入适量的盐、五香粉、冰糖、大葱、姜片。
4. 用保鲜膜将容器封口,放置在阴凉通风处,静置一周即可食用。
五、麻辣腌制法
1. 准备材料:苤蓝、盐、辣椒粉、花椒粉、鸡精、大葱、姜片。
2. 将苤蓝去皮切成均匀的小块。
3. 在容器中放入苤蓝块,加入适量的盐、辣椒粉、花椒粉、鸡精、大葱、姜片。
4. 用保鲜膜将容器封口,放置在阴凉通风处,静置一周即可食用。
以上就是苤蓝的腌制做法大全,可以根据自己的口味选择不同的腌制方法来制作。腌制过程中一定要注意卫生,保证容器和材料的清洁,避免细菌滋生。腌制完成后,放置在冰箱中可延长保鲜期,也可用于烹调各种美食。
转载注明来源:https://xzbu.com