五谷杂粮是我们日常饮食中不可或缺的重要食品之一，它们富含多种营养成分，有助于维持身体健康。下面分享12种五谷杂粮调配方子图片，希望能够给大家的饮食生活带来更多的灵感和健康。

1. 玉米豆腐饭团：将玉米和豆腐混合在一起，搓成小球，裹上糯米饭，蒸熟即可。

2. 燕麦蛋糕：将燕麦片、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖混合在一起，放入烤箱烘烤即可。

3. 糙米粥：将糙米用水浸泡几个小时后，与清水一起煮成粥，加入适量的盐和糖调味即可。

4. 玉米烙饼：将玉米粉、面粉、水、盐混合在一起，搓成小球，压扁成饼状，在平底锅中煎熟即可。

5. 燕麦水果酸奶：将燕麦片、水果和酸奶混合在一起，搅拌均匀即可。

6. 糙米糊糊：将糙米和水煮成糊状，加入适量的蜂蜜和牛奶调味即可。

7. 玉米炒蛋：将玉米粒和鸡蛋一起炒熟，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

8. 燕麦香蕉面包：将燕麦片、低筋面粉、香蕉、牛奶、白糖混合在一起，放入烤箱烘烤即可。

9. 糙米饭团：将糙米和水混合在一起，搓成小球，裹上海苔即可。

10. 玉米排骨汤：将玉米和排骨一起煮成汤，加入适量的盐和姜调味即可。

11. 燕麦蔬菜煎饼：将燕麦片、面粉、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉和鸡蛋混合在一起，煎熟即可。

12. 糙米饭糕：将糙米和水混合在一起，搓成小球，放入蒸锅中蒸熟即可。

以上就是12种五谷杂粮调配方子图片的介绍，希望能够给大家的饮食生活带来更多的健康和美味。