高原反应是指人体在高海拔地区遭遇缺氧、低气压等情况所产生的生理反应。其中，生长浮肿是一种常见的高原反应症状之一。

生长浮肿是由于高原缺氧导致血液中含氧量下降，人体为了适应这种情况，会增加红细胞数量，但同时也会导致血液浓缩。这种浓缩状态会让血液中的水分相对减少，于是身体会出现水分不足的情况。为了保持体内水分平衡，肾脏会开始排泄较少的尿液，这样就会导致体内水分积聚，从而出现生长浮肿。

此外，高原反应还会引起心血管系统的变化，造成毛细血管渗透性升高，血管壁通透性增加，从而导致体液外移，加重生长浮肿的症状。

针对高原反应的生长浮肿，可以采取以下措施进行缓解：

1. 大量饮水：饮水可以增加体内水分，减轻生长浮肿症状。

2. 适当休息：高原反应会让身体感到疲劳，休息可以缓解身体的不适。

3. 远离酒精、咖啡等刺激性饮品：这些饮品会加重身体脱水的情况，增加生长浮肿的症状。

4. 使用药物：可以使用利尿剂等药物帮助排除多余的水分，减轻生长浮肿的症状。

总之，高原反应会出现生长浮肿，但只要采取正确的措施，可以有效缓解症状。同时，在前往高海拔地区之前，应该提前做好充分的准备和适应训练，以减少高原反应的发生。